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懷孕期間隨著嬰孩的長大，媽媽的骨盆也開始有了轉變，骨盆與身體的韌帶變鬆、骨盆變大、第五腰椎向後位移、胸椎頸椎開始發生代償等，所以許多懷孕的媽媽在這個時候都會感覺到容易腰酸背痛，當然此時透過簡易的伸展運動或整復的調整都能舒緩不適。
但媽媽們除了在意小寶寶的健康之外想必也很擔心身材回不去了，尤其是因為骨盆變大，在產後屁股看起來比未懷孕前還大，好像是回不去了，這難道是生產一定要付出的代價嗎?
很多婦女在月子期間想必都有穿著束腹的要求，那就是要讓骨盆回到正位，有些媽媽可能很勤快的每天都穿束腹，但但但好像還是回不去了，因為身體是一個整體系統，牽一髮則動全身，骨盆所影響的除了往上的肩頸還要往下的雙腿，因呲除了骨盆與腰椎的復位之外，最好的方式還包括全身體態的調整，最後再配合適度的運動，那麼我們還是有機會可以回去的。
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