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你知道經痛也和體勢有關係嗎，為什麼體勢會影響經期，又為何經前、經期時容易腰酸，這都和我們的體勢有關。
我們的骨盆像個聚寶盆一樣，上方連接著脊柱，下方連接著雙腿。
由骶骨、尾骨及左右兩塊髖骨組成。骨盆裡有子宮、膀胱等器官，還有許多肌肉與神經，全都固定在骨盆內。
女性的骨盆會配合生理週期開闔，到了生理期前幾天，骨盆就會逐步打開
這時如果骨盆僵硬，打開時活動受限，就有可能會產生經前的腰酸
等到生理期來潮，子宮開始收縮，周遭的肌肉遭受到牽引，有些不常被使用的小肌肉大幅的被拉扯，就可能產生不舒服的感覺
因此骨盆的平衡，放鬆髖關節，減輕腹部壓力，不儘可以促進下半身血液循環，也能讓經期順暢，減輕疼痛，經前症候群也會大幅減緩。但別忘了，骨盆的平衡，仍然是全身系統的整體平衡，千萬不可只調整骨盆而其它部位沒有調整。
除了體勢引起的經痛之外,如果是其它內科問題可以參考下列文章
https://tw.news.yahoo.com/解除經痛做對了-經痛6類型先搞懂-030208068.html
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