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活動剪輯影片請參考下列連結~

夏令營 https://www.youtube.com/watch?v=TLouJY9nYPw

 

文字紀錄:甄萍

丹陽兒童整復運動夏令營的頭一天,老天爺就賜給我們一個晴朗的好天氣,山上徐徐涼風吹來,讓來報到參與夏令營的孩童們,各個迫不及待想要動一動…

但要動之前,要先看看動的標不標準?

來到夏令營第一件事,馬老師要每個參與的孩子「走路」!

「走路」,不是很平常的一件事情嗎?但就是因為太日常了,仔細想想,我們似乎都沒有注意到,其實大家走的都不一樣,也大都不太標準、不正確…

馬老師說步伐踩踏的不正確,可是會影響將來的體態及骨骼發展,因此要從根本來調整,從基礎的教導孩童們如何以「鼻吸嘴吐」好好呼吸,如何搭配呼吸放鬆走路…

要做到這一點 就得反覆不斷的練習…

還有在成長的過程中,跌跌撞撞是必然的,但如何讓受傷的傷害減到最低,馬老師也教導大家該怎麼摔?
怎麼摔?摔的一瞬間,讓身體的保護姿勢能夠本能的展現,像是翻滾這樣的動作,很多孩童因為沒有機會滾來滾去,其實是有些卻步害怕的,在馬老師不斷的示範鼓勵下,孩童不斷墊上練習,都有很多的進步。

讓孩童先動一動,之後找來德國好朋友小白先生,馬老師說明人體骨骼結構,並且提到為什麼要練習怎麼摔不受傷,因為如果不這麼保護,骨頭很容易就會移位,傷害更大了!

有實作有理論,孩童感受更深刻了!

天氣這麼熱,我們要玩水消暑去~~

要玩水,得走一段山路,這條山路很久遠,從清朝時期就已經存在,超過150年,馬老師和飯粒老師,特地帶著大家一起來探訪這塊位於平等里的世外桃源!

因為平等里的舊名是「坪頂」,所以這裡就稱作「坪頂古圳」,過去是運輸、灌溉、飲水,到現在都還是平等里居民的民生用水來源喔。孩子們踩著步道沿水圳而行,清澈的水裡有著豐富的生態,各種水生動物,像是溪蝦、溪蟹、小魚、和成群的蝌蚪以及水蛇悠游其間,孩子們忙著發現水裡帶來的驚喜!

來到溪谷,冰涼的山泉水,暑熱全消,因為經常帶著四歲幼兒一起來,飯粒老師知道這個水域非常安全,因此也讓孩子們安心玩,游泳、戲水、打水仗,孩子玩翻了,還自組隊伍相互對抗,一來一往,用水加深情誼,大家感情更好了!

沐浴在大自然裡,孩子們自在的讓五感,咨意奔放!

在這麼炎熱的天候,真是辛苦了這群可愛的小朋友,

但看到快樂的他們得到了體態上的平衡,

體能上也有了鍛鍊,甚至心智上也成長了許多,

這些辛苦都是值得的!希望大家能記得所學,好好應用!

 

小筆記:
所謂五感,指的是視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。孩子一出生下來就已經擁有這些能力,也已具備基本功能,但仍需要透過外界不斷的刺激,才能夠健全發展。
透過多元化的戶外活動,孩子不僅可以親近大自然,更能從中認識各種動植物、昆蟲和其他生物,了解自然界各種生物間的相互關係,學習與自然和平共處,進而啟發生命的力量,懂得珍惜生命。

 

家長與學童的留言:

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